06-52 44 13 14
Voor een lichter leven

Burnout

Te veel doen, te weinig zijn.

Te veel doen, te weinig zijn.

We kijken samen naar het veelgebruikte flipovervel dat ik uit de stapel van al die andere Coachhuisgebruikers tevoorschijn tover. Drie niveaus. Drie toestanden van, ja van wat, van leven? De meeste mensen gebruiken er maar één. Ik leg uit hoe elk niveau in elkaar zit. Dit had ik op de flap gezet:           Hij maakt een aantekening in zijn schrijfboekje. Ik kan het wel waarderen dat hij de tijd neemt om tot zich door te laten

Lees meer

Leiderschap en mensbeeld

Eén op de zeven werkenden loopt rond met burn-outklachten. Er is iets chronisch mis met hoe we in organisaties werken. Het lijkt zo vanzelfsprekend hoe organisaties zijn ingericht. Maar is er niet een andere manier? Een manier waarop we minder roofbouw plegen op onszelf en op elkaar? Kunnen onze organisaties evolueren? Op inspiratie van een vakgenoot (dank je André) ben ik begonnen aan het boek Reinventing Organizations van Frederic Laloux. Het boek geeft antwoord op de vraag hoe we organisaties

Lees meer

Bore-out

Zijn score op vermoeidheid was hoog. En hij klaagde erover dat hij slecht sliep. Er was veel aan de hand in zijn leven: Uit met zijn vriendin. Een tweede verhuizing binnen een jaar. En dan nog de verhuizing van zijn zieke vader die op zijn bordje kwam. We begonnen de coaching met focussen op het verninderen van stress. Hij pakte zijn levensgewoontes aan: anders eten, bijtijds gaan slapen en voor het slapen geen tv of computer. ‘Geen computer? Maar wat moet ik dan

Lees meer

Omhels de saaiheid

Ik had haar gevraagd wat haar het meest had geholpen tijdens haar burn-out. Ze zei me: ‘Jouw advies: “Omhels de saaiheid.” ‘ Ze had zich een half jaar eerder met grote weerzin ziek gemeld. Ze moest om het minste of geringste huilen. En dat terwijl ze altijd zo energiek, vrolijk en nuchter was. De eerste weken thuis was ze vreselijk onrustig. Ze wist niet wat ze moest doen om de dag door te komen. Ze vond het maar saai. Haar

Lees meer

We hebben nieuwe kathedralen nodig als lonkend perspectief

Tijdens een inspiratiedag hield Anton Philips een korte inleiding in de vorm van een verhaal. Zijn ‘antwoordde’ wordt ‘antweurdde’. Het doet me denken aan de vroegere Polygoon journaals. Dit was het verhaal: Er waren drie metselaars aan het werk. Een voorbijganger vroeg de eerste metselaar: ‘Wat doe je?’ De metselaar antwoordde: ‘Ik metsel stenen.’ De voorbijganger ging naar de tweede metselaar en vroeg: ‘Wat doe je?’ En de metselaar antwoordde: ‘Ik bouw een muur.’ De voorbijganger vroeg de derde metselaar: ‘En

Lees meer

Waarom duurt burn-out zo lang?

De afgelopen maanden heb ik mijn handen vol gehad aan het coachen van mensen die overspannen zijn of burn-out. Het gaat me aan het hart dat er steeds meer mensen zijn die last hebben van de gevolgen van chronische stress. Afhankelijk van de ernst van de klachten kan het lang duren voor een coachee weer hersteld is. Soms meldt een coachee zich ziek. Soms is dat ziekteverzuim van lange duur. Burn-out duurt het langst van alle werkgerelateerde psychologische klachten. 25% is

Lees meer

Laatste berichten

Contactgegevens

Neuweg 447
1215 JC Hilversum
06 52441314
KvK Hilversum: 3206 4560
annemieke@rozemondcoaching.nl

View Annemieke Rozemond's profile on LinkedIn

Opgave nieuwsbrief

Ontvang drie rustgevende meditaties.

Geef je hier op