06-52 44 13 14
Voor een lichter leven

Blog

 

 

Gewoontes veranderen

Gewoontes veranderen

Het leven is een spel, maar we nemen het spel niet serieus genoeg. Ik ben dol op spelletjes. Ik vind het heerlijk om met mijn kinderen of neefjes op te gaan in een spel. Of het nu gaat om het in mijn eentje bouwen van een legosysteem, een competitief spel (zolang ik maar win) of een samenwerkingsspel (zoals escaperoomspellen). En ik vind het leuk om dingen te waarderen. Ik merk dat ik me dan gelijk beter ga voelen. Als ik

Lees meer

Hard werken of energetisch werken

Ik hoor je vragen: ‘Wat is dat dan ‘Light Body’? Nooit van gehoord. Iets met meditatie? Och dat heb ik wel gedaan en Het is niets voor mij. Dat doe ik al. Hoe kan een ziende een blinde uitleggen hoe het is om te zien? Hoe kan een gevleugelde een ongevleugelde verwoorden hoe het is om te vliegen? Hoe kan een gestorvene zeggen hoe het is om voorbij de dood te zijn? Ik ga proberen je een beschrijving te geven

Lees meer

Te veel doen, te weinig zijn.

We kijken samen naar het veelgebruikte flipovervel dat ik uit de stapel van al die andere Coachhuisgebruikers tevoorschijn tover. Drie niveaus. Drie toestanden van, ja van wat, van leven? De meeste mensen gebruiken er maar één. Ik leg uit hoe elk niveau in elkaar zit. Dit had ik op de flap gezet:           Hij maakt een aantekening in zijn schrijfboekje. Ik kan het wel waarderen dat hij de tijd neemt om tot zich door te laten

Lees meer

Hyper of high?

Hoe kan ik je uitleggen wat het ontwaken van je lichtlichaam je kan brengen?   Ik blader in mijn agenda en ineens weet ik waar ik over ga schrijven. Het komt als één geheel bij me binnen. Energetisch dan, niet alle woorden zijn er al, maar ik voel het binnen hand bereik. Het is een kwestie van de energie verwoorden. Ik ga het gelijk maar opschrijven.   Een coachee van me had het over ‘lekker in de flow bezig zijn’.

Lees meer

Je talent ontwikkelen, inzetten en laten rusten

‘Als je drie talenten hebt, en de meeste mensen hebben dat, moet je ze om de beurt inzetten, ontwikkelen en laten rusten.’ Dit zeg professor Rob Vinke (emeritus hoogleraar personeelswetenschappen Nyenrode). Zou dat kloppen? Laat ik één van mijn hobby’s nemen als voorbeeld van een talent dat je afwisselend kunt ontwikkelen, inzetten en laten rusten. Als ik kijk naar mijn levenslange hobby zingen, heb ik die hobby in vier periodes van zes of zeven jaar in mijn leven gericht ontwikkeld: Als

Lees meer

Weerklank vinden als drijfveer

Tijdens de stille schrijfretraite in augustus (bij Geertje Couwenbergh) is er de mogelijkheid om mee te doen met de Lauden, Eucharistie en Vespers in de kapel. Minstens één keer per dag sluit ik aan. De structuur van zo’n bijeenkomst heeft altijd dezelfde basis. Ik merk hoe me dat kalm maakt. De monniken zingen rustige psalmen en liederen. Je kunt in antwoord op hun gezang meezingen. Hun zang klinkt intimiderend goed in de kapel. Wat zou het fijn zijn om hier

Lees meer

Zwijgen, schrijven en mijmeren.

  ‘Gaatjes in de lucht staren.’ Zo noemt mijn tante Annetje dit. De gewoonte om je over te geven aan dagdromen. Het is een manier om je op te laden, niets te hoeven en ideeën binnen te laten dwarrelen. Juist door doelloos te zijn kunnen zaken zich verbinden. Er gebeurt veel in jezelf als je mijmert. Hersenscans laten zien dat er bij ‘niets doen’ veel activiteit is. In augustus volgde ik een vijfdaagse schrijfretraite bij Geertje Couwenbergh. Vooral dat we

Lees meer

Worstel en kom boven

Roely weet het nog niet. Zal ze opnieuw manager worden? Ze is het eerder geweest en hield niet van het gezeur. Er was altijd wel wat en ze kon haar medewerkers soms wel schieten. ‘Er was vaak een hoop flauwekul om niks. Ik snap niet dat ze er zo’n potje van maakten en hun zaakjes niet aanpakten. Ik kon me er zo over opwinden!’ Eigenlijk wil ze het niet meer. Gewoon een probleemloze baan zonder geworstel. Het kost haar teveel

Lees meer

Waar zit je ziel?

Waar zit je ziel? Nergens. Zo. Dat was een kort blog. Klaar.   Tenminste, zolang je kijkt in de fysieke laag van de werkelijkheid. Dan lijkt het of de ziel er niet is. Net als je lurven, je hurken of je hartzeer zit je ziel nergens. Dat betekent niet dat je ziel betekenisloos is. Integendeel, zonder ziel ben je betekenisloos. Je gedachten zijn op fysiek niveau ook niet ergens te vinden, noch je gevoelens of de betekenis van je woorden.

Lees meer

Herstel je innerlijk kompas

Meer en meer oefen ik me erin om haast serieus te nemen als signaal om stil te staan. Ik kan en hoef niet alles tegelijk. Ik wil me niet langer laten sturen door die innerlijke enthousiasteling die zóveel wil doen en beleven dat het niet leuk meer is. Ik wil de tijd hebben te luisteren naar mijn innerlijk kompas. Haast is een signaal om weer terug te schakelen. Ik geef je twee voorbeelden. Annemieke: Haast en wachten ‘Ik  wacht op het

Lees meer

Laatste berichten

  • Gewoontes veranderen
    Gewoontes veranderen
    Het leven is een spel, maar we nemen het spel niet serieus genoeg. Ik ben dol op spelletjes. Ik vind...
  • Hard werken of energetisch werken
    Hard werken of energetisch werken
    Ik hoor je vragen: ‘Wat is dat dan ‘Light Body’? Nooit van gehoord. Iets met meditatie? Och dat heb ik...

Contactgegevens

Neuweg 447
1215 JC Hilversum
06 52441314
KvK Hilversum: 3206 4560
annemieke@rozemondcoaching.nl

View Annemieke Rozemond's profile on LinkedIn

Opgave nieuwsbrief

Ontvang drie rustgevende meditaties.

Geef je hier op