Meditatie

Meditatie harmoniseert je hartslag en verdiept je rust terwijl je tegelijkertijd alert blijft. Bij geregelde meditatie ontwikkelen je hersenen een langzamere hersengolf ook als ze niet in slaap zijn. Dit worden alfa en deltagolven genoemd. Met deze hersengolven sta je open voor leren en transformeren op een diep niveau.

Zo kunnen veranderingsprocessen sneller en makkelijker verlopen dan via het dagelijkse bewustzijn met voornamelijk bètagolven. Verder leer je via meditatie dingen waar te nemen als energie en je leert met je bewustzijn zaken te (co-)creëren: je leert op energetisch niveau, voorbij je gedachten en emoties. Mocht je meer willen met meditatie, dit zijn de mogelijkheden:

• Geef je op voor een workshop van één dag of een serie dinsdagavonden
  
• Maak een afspraak voor individuele meditatiecoaching op maat
• Start met de twaalfdaagse opleiding Awakening your Light Body, een krachtige vorm van meditatie en ontwikkeling.
• Bestel een meditatie-cd of meditaties op mp3.
• Geef je op voor een meditatieweek. Bijvoorbeeld aug/sept 2011.
  

Interesse gewekt? Meld je dan hier aan voor mijn nieuwsbrief.